Terrence Ruffin: edad, novedades y trayectoria (Actualizado)

Terrence Ruffin, conocido en el mundo del culturismo como "Ruff Diesel", es uno de los atletas más destacados y carismáticos de la categoría Classic Physique. Gracias a su rutina de poses y a su larga experiencia en la IFBB PRO se ha convertido en uno de los culturistas que más atención atrae en la categoría. A continuación, encontrarás el artículo más completo y actualizado sobre su biografía, trayectoria, detalles físicos, y sus actuaciones más recientes en las principales competiciones internacionales.

 

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• Detalles físicos
• Victoria en el New York PRO 2025
• Victoria en el Pittsburgh PRO 2025
• Lesión en 2024
• Victoria en el SHIRU INDICA CLASSIC PRO 2023
• Mr Olympia 2023: 5º puesto
  
• Trayectoria profesional

 

Detalles físicos de Terrence Ruffin: edad, altura, peso 

 

Característica	Detalle
Altura	1,65 m (5’5”)
Peso en competición	70-75 kg (155-165 lbs)
Peso máximo permitido	85 kg (187 lbs, según IFBB)
Nacionalidad	Estadounidense
Fecha de nacimiento	22 de octubre de 1993
Edad (2025)	31 años
Apodos	Ruff Diesel, T Ruff
División	Classic Physique
Profesión	Culturista IFBB, entrenador, ex-militar

 

Victoria en el New York PRO 2025

 

 

Terrence Ruffin, conocido como "Ruff Diesel", se alzó con la victoria en la categoría Classic Physique del New York Pro 2025, celebrado el fin de semana del 16 al 18 de mayo en el Teaneck Marriott de Nueva York. 

 

La final del New York PRO 2025, volvió a ser la misma que en el Pittsburgh PRO 2025 contra el jóven español Josema Muñoz y, para desgracia de los amantes del culturismo español, Ruff Diesel se llevó la victoria por partida doble. 

 

Las claves de la victoria de Ruff Diesel frente a Josema Beast fueron la simetría, su experiencia y su estrategia de poses, que marcaron la diferencia encima del escenario. 

 

Tanto Josema, como Terrence Ruffin ya estaban clasificados para el Mr Olympia 2025, sin embargo con esta victoria, Ruff Diesel no solo reafirma su estatus de referente mundial en la Classic Physique, sino que se cuelga el cartel de favorito para el Olympia 2025 ¡Veremos cómo se desarrollan los acontecimientos! 

 

Victoria en el Pittsburgh PRO 2025

 

 

El Pittsburgh PRO 2025, se convirtió en uno de los eventos más seguidos por la comunidad fitness española, se celebró los días 10 y 11 de mayo en el David L. Lawrence Convention Center de Pittsburgh, Pennsylvania, y reunió a algunos de los mejores atletas del mundo en la disciplina, entre los que se encontraban Ruff Diesel y Josema Beast, quienes se iban a ver las caras en la final del evento. 

 

La final de Classic Physique fue especialmente reñida y se vivió como un auténtico duelo entre Ruffin y el español Josema Beast (José Manuel Muñoz), una de las grandes promesas internacionales. El enfrentamiento fue tan igualado que muchos analistas destacaron la dificultad de los jueces para decidir el ganador, ya que Josema presentó una condición física excepcional, con una piel extremadamente seca y una densidad muscular notable, mientras que Ruffin impuso su experiencia, su poseo artístico y la armonía clásica de su físico.

 

Las claves de la victoria fueron, por un lado la falta de experiencia de Josema en la pose, terreno donde además Terrence Ruffin es de los mejores de la categoría, el poco bombeo en las piernas de Josema y la simetría y la densidad muscular compacta de Ruff Diesel. 

 

Lesión en 2024 que lo aleja del circuito IFBB PRO

 

Ruff Diesel sufre una grave lesión en el codo durante este año 2024, lo cual le impide entrenar y prepararse de la mejor forma, con lo que ha salido a redes sociales a decir que frena su preparación para el Mr Olympia 2024, ya clasificado con la victoria en la India, para recuperarse. 

 

Además se ha hecho público que en su recuperación está sometiendo su codo a tratamientos de células madre para sanar la articulación y volver más fuerte que nunca. 

 

Victoria en el Sheru Classic India PRO 2023

 

Terrence Ruffin, conocido como "Ruff Diesel", logró una destacada victoria en el Sheru Classic India Pro 2023 en la categoría Classic Physique. Ruffin, dos veces campeón del Arnold Classic, llegaba tras un quinto puesto en el Mr. Olympia 2023 y mostró notables mejoras respecto a su última aparición, especialmente en la definición y el detalle de su espalda.

 

Durante el evento, Ruffin se enfrentó a rivales destacados como Ali Pouladvand (Irán), que finalmente fue segundo, y Chaitanya Prabhu (India), que ocupó el tercer lugar. La batalla en el escenario fue reñida, pero la combinación de simetría, proporción y condición física de Ruffin le permitió imponerse con claridad y asegurar su clasificación para el Olympia 2024.

 

5º en el Mr Olympia 2023

 

En el Mr. Olympia 2023, la categoría Classic Physique fue una de las más reñidas de toda su corta historia, reuniendo encima de la tarima al todopoderoso CBUM, y a los jóvenes aspirantes al trono de Classic Physique. El evento estuvo dominado por Chris Bumstead, quien se coronó campeón por quinta vez consecutiva y donde Ruffin finalizó en una meritoria quinta posición, consolidándose entre los mejores del mundo, por detrás de Ramón Rocha Queiroz, Urs Kalecinski y Breon Ansley. 

 

Trayectoria como culturista de Terrence Ruffin: