Todo sobre Ángel Calderón Frías (actualizado)

Ángel Calderón Frías es sin duda el mayor referente del culturismo español en el plano internacional, con más de 41 años ha conseguido consolidarse en la élite del Mr Olympia en la categoría 212LB llevando 3 años seguidos en el TOP 3 de su categoría en el evento de culturismo más importante del mundo. 

 

En Underrated.es seguimos su trayectoria desde hace tiempo y es por eso que hemos recopilado todas las preguntas, trayectoria y los hitos más importantes de Ángel Calderón en este artículo ¡Disfrútalo!

 

• Edad, altura, peso y datos personales
• Impacto en el culturismo español
• Mr Olympia 2024
• Mr Olympia 2023
• Un subcampeonato histórico el Mr Olympia 2022
• Biografía
• ¿Cómo se prepara Ángel Calderón en su temporada de culturismo?
• Trayectoria profesional

 

Edad, altura, peso y datos personales de Ángel Calderón Frías

 

Dato	Valor
Nombre completo	Ángel Calderón Frías
Apodo	La Bestia de Quart
Año de nacimiento	1983 (41 años en 2024)
Lugar de nacimiento	Quart de Poblet, Valencia, España
Altura	1,57 metros
Peso en competición	96 kg (212 lbs)
Peso en volumen	Hasta 134 kg
Categoría	212 lbs (IFBB Pro League)
Gimnasio propio	LifterCrew Valencia
Mejor posición histórica en el Mr Olympia	Subcampeón Mr Olympia 2022

 

Impacto en el culturismo español: la figura de mentor

 

Ángel Calderón no sólo compinte y busca su propio éxito, sino que sirve como mentor y faro a toda la juventud de culturistas españoles, que entrenan con él y escuchan sus consejos y feedback para mejorar.

 

Para ello Ángel, ha contribuído con diversas marcas relacionadas con el fitness como Etenon o MyProtein España, contribuyendo al desarrollo del culturismo en nuestro país.  Además, ha creado centros de entrenamiento especializados, como LifterCrew Valencia, donde comparte su experiencia y conocimientos con nuevas generaciones de culturistas.

 

Más allá de todos sus triunfos internacionales, tener una figura como Ángel Calderón , que te abra camino, y que haga crecer el culturismo entre la sociedad y juventud española es toda una oportunidad que los más jóvenes como Josema Beast, están sabiendo aprovechar.

 

Mr. Olympia 2024: Tercer podio consecutivo

 

 

En la 60ª edición del Mr Olympia, celebrado en Las Vegas, en 2024, Ángel Calderón Frias ha conseguido su tercer podio consecutivo en la categoría 212LB, sólo por detrás de Keone Pearson, quien ha repetido título y Shaun Clarida, quien ya le arrebató el título a Ángel en 2022.

 

Ángel llegaba a la cita del Mr Olympia 2024 con los deberes hechos, habiendo demostrado su amplia capacidad en el circuito profesional tras las victorias en el Dubai Pro 2024 y Europa Pro 2024, y con altas posibilidades en el Olympia, su mayor ambición. 

 

Ángel presentó un físico rocoso, con una gran densidad muscular, simétrico y con una definición sobresaliente pero por debajo de los 2 titanes del culturismo Clarida y Pearson, por un momento podía parecer que estaban a la par, pero los culturistas americanos presentaron mayor condición en las finales y les bastó para estar por delante en la clasificación final. 

 

Aún así, otro triunfo para el culturista español más laureado de la historia.

 

Triunfo en el DUBAI PRO 2024

 

El inicio de la temporada de Ángel Calderón Frias ha sido espectacular, con un triunfo en el Dubai Pro 2024, donde ha dominado de principio a fin, garantizando así su clasificación al Mr Olympia 2024.

 

Ángel Calderón en el Mr Olympia 2023:

 

Ángel Calderón se presentó en el Mr Olympia 2023 para ver si podía dar el salto y conseguir su ansiado título del Mr Olympia en la categoría 212LB habiendo quedado en 2022 por debajo de Shaun Clarida.

 

Su mente todo el año ha sido enfocarse en conseguir este objetivo, aunque ambicioso, habiéndolo acariciado en 2022, todo era posible pero, desgraciadamente para el español, quedó en 3ª posición, perdiendo su sitio no sólo ante el matagigantes Shaun Clarida sino ante la irrupción estelar en la categoría 212LB, Keone Pearson, quien se hizo con el título. 

 

Ángel, mantuvo un físico espectacular, mejorando su presentación con respecto al año anterior, y dió batalla que se decidió por detalles, pero no pudo ser. Aún así, este top 3, le consolida como élite del culturismo mundial. 

 

Subcampeón histórico del Mr Olympia 2022

 

 

Durante el Mr Olympia 2022 vivimos un sueño para el culturismo español, uno de los nuestros Ángel Calderón quedó en segunda posición por detrás de Shaun Clarida ¡Toda una sorpresa! 

 

Aunque es verdad que Calderón venía consolidándose en el panorama mundial de la categoría 212LB de culturismo, su presencia dentro del TOP 3, aunque esperable, no estaba asegurada y casi consigue la victoria. 

 

La decisión fue muy muy reñida, e incluso hubo polémica porque los jueces y analistas del culturismo que se encontraban en Las Vegas determinaron que ambos físicos, el de Calderón y Clarida estuvieron muy cerca en el prejudging y en las finales. 

 

Biografía y primeros pasos de Ángel Calderón Frías:

 

Ángel Calderón Frías, apodado "La Bestia de Quart", nace en 1983 en Quart de Poblet, Valencia, y ya desde muy joven demostró un gran interés y pasión por el entrenamiento de fuerza y la superación personal.

 

Desde bien pequeño, Calderón comenzó a entrenar con pesas con resultados muy buenos, todo un privilegiado genéticamente y pronto empezó a destacar entre sus competidores españoles, dando el salto en pocos años a la federación de culturismo más importante del mundo, haciéndose profesional, la IFBB PRO.

Calderón siempre ha sido un ejemplo a seguir por su gran ética de trabajo y una atención obsesiva a los detalles de su preparación, hasta convertirse en uno de los mejores culturistas de la categoría 212LB del mundo. 

 

A lo largo de su carrera, Ángel Calderón ha acumulado un impresionante palmarés, que aunque luego hacemos énfasis y recogemos una tabla con todos los eventos de culturismo profesional en los que ha participado, ahora nos quedamos con estos: 

 

• Subcampeonato en el Mr. Olympia 2022: Este logro histórico lo consagró como el primer español en alcanzar el podio en la competición más prestigiosa del mundo del culturismo.

• Tres terceros puestos consecutivos en el Mr. Olympia (2022, 2023 y 2024): Una hazaña al alcance de muy pocos y que demuestra su consistencia y capacidad para competir al más alto nivel año tras año.

• Bicampeonato Mundial NAC (2018 y 2019)

• Campeonato del World Amateur Bodybuilding Association (2017): marcando el inicio de su carrera deportiva dentro del culturismo. 

 

¿Cómo se prepara Ángel Calderón para su temporada de culturismo?

 

El éxito de Ángel Calderón se basa en una rigurosa metodología de entrenamiento y una filosofía competitiva en la disciplina y la superación personal. El enfoque que sigue él y su equipo de preparación, a grandes rasgos, es el siguiente, dividiendo el año en dos fases y teniendo siempre en mente el Mr Olympia como el evento clave en el que mostrar el punto perfecto:

• Fase de volumen: Durante 6-8 meses, buscando aumentar tamaño y densidad muscular, llegando a alcanzar un peso de hasta 134 kg que luego tiene que quemar para entrar dentro de las 212LB.

• Fase de definición: En los 3 meses previos a la competición, reduce su ingesta alimenticia y corta para encontrar su punto objetivo. Al ser un culturista tan experimentado su cuerpo reacciona muy bien y él se conoce muy bien, destacando siempre en competiciones por el punto de condición con el que sube al escenario. 

 

Trayectoria como culturista de Ángel Calderón: 

 

Año	Evento	Resultado / Puesto
2024	Mr. Olympia Las Vegas	3º (categoría 212 lbs)
2024	Dubai Pro	1º
2024	Europa Pro	1º
2024	EVLS Prague Pro	Top 5
2023	Mr. Olympia Orlando	3º (categoría 212 lbs)
2023	British Grand Prix	1º
2023	Rumania Muscle Fest Pro	2º
2022	Mr. Olympia Las Vegas	2º (subcampeón, 212 lbs)
2021	Mr. Olympia Orlando	4º
2021	Rumania Muscle Fest Pro	3º
2020	Mr. Olympia Orlando	7º
2020	Romania Muscle Fest Pro	1º
2020	British Grand Prix	1º
2020	Europe Pro	1º
2019	Mr. Olympia Las Vegas	7º
2019	Romania Muscle Fest Pro	1º
2018	EVLS Prague Pro	1º
2018	Portugal Pro	3º
2018	Verónica Gallego Pro (debut)	4º
2018	NAC World Championship	1º
2017	World Amateur Bodybuilding Assoc.	1º (Mr. Universo)