Big Ramy: edad, altura y si volverá a competir

Big Ramy (Mamdouh Elssbiay) es un culturista egipcio de la categoría Men's Open, bicampeón del Mr. Olympia en 2020 y 2021. Tras perder el título en 2022 y quedar 4.º en el Arnold Classic 2023, lleva más de tres años sin competir. En abril de 2026 dijo que no cree que vuelva.

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Edad, altura y peso de Big Ramy

Mamdouh Elssbiay, conocido como Big Ramy, es uno de los culturistas más grandes de la última década. Su punto fuerte siempre fue el tamaño, sobre todo unas piernas enormes.

¿Volverá Big Ramy a competir? Lo que dijo en 2026

La respuesta más reciente la dio él mismo. El 17 de abril de 2026, en un vídeo de Instagram, le preguntaron si volvería y contestó: "No, no creo que vuelva. Creo que ya es suficiente y estoy centrado en mis negocios".

No es un anuncio formal de retirada, pero es lo más claro que ha dicho desde que dejó de competir. Llega después de un año de mensajes contradictorios:

• Julio de 2025: publicó en Instagram "I will be back" ("Volveré") y habló de un 80 % de posibilidades de competir en el Mr. Olympia 2025.
• Octubre de 2025: no se subió al escenario del Olympia.
• Septiembre de 2026: tampoco estuvo en el Mr. Olympia 2026.

Con 42 años y más de tres temporadas fuera, su etapa como aspirante al título parece cerrada. Si cambia de idea, lo actualizaremos aquí.

Su caída: Mr. Olympia 2022 y Arnold Classic 2023

Mr. Olympia 2022: de campeón a 5.º

Big Ramy llegó al Olympia 2022 buscando su tercera corona, pero el físico que presentó no estuvo a su nivel. Los jueces lo dejaron fuera del top 3 y terminó 5.º. El título fue para Hadi Choopan, "el lobo persa".

La caída fue muy brusca. Lo habitual es que un campeón pierda el título quedando segundo ante alguien más joven, como le pasó a Phil Heath ante Shawn Rhoden en 2018. Big Ramy pasó directamente del 1.º al 5.º. Muchos señalaron unas irregularidades en sus piernas, que él dijo que iba a tratar con células madre.

Arnold Classic 2023: 4.º y última competición

El Arnold Classic 2023 era su oportunidad de redimirse. Se le vio mejor que en 2022, pero terminó 4.º, detrás de Samson Dauda, Nick Walker y Andrew Jacked. Dauda y Jacked habían quedado por debajo de él en el Olympia 2022: la nueva generación ya le había adelantado.

Las críticas y su respuesta: "Estaré"

Bob Cicherillo, una de las voces más conocidas de la IFBB Pro League, fue claro: "No creo que sea capaz de ganar otro Olympia". Para él, los problemas de su físico eran más profundos de lo que parecía y no se arreglarían en tres meses, así que le recomendó saltarse el Olympia 2023. Eso sí, no creía que tuviera que retirarse.

Big Ramy contestó en redes que seguiría adelante y recordó que en el pasado había ganado a campeones del Olympia como Brandon Curry y Phil Heath. A finales de 2023 compartió una actualización de su físico que hizo pensar en un regreso en el Arnold Classic 2024, pero no llegó a competir.

Big Ramy gana el Mr. Olympia 2021

En el Mr. Olympia 2021, celebrado en Orlando (Florida), Big Ramy revalidó el título y se convirtió en bicampeón. La final fue muy ajustada, con comentarios de que "pudo haber ido para cualquiera".

Mamdouh Elssbiay gana el Mr. Olympia 2020

Su primer Sandow llegó en diciembre de 2020, en Orlando, con un premio de 400.000 dólares. El camino no fue fácil:

• Marzo de 2020: fue 3.º en el Arnold Classic.
• COVID-19: se contagió y no pudo competir en los clasificatorios. Aun así, recibió una invitación especial para el Olympia.
• Puesta a punto: tres semanas antes viajó a Arizona para prepararse con Dennis James y perdió unas 15 libras (unos 7 kg).
• En el escenario: era el primero en marcar cada pose y el último en soltarla. Sus piernas fueron su carta de presentación.

Además, fue uno de los favoritos del público desde el primer día. En la final superó al campeón defensor, Brandon Curry (2.º), y al siete veces Mr. Olympia Phil Heath (3.º).

Su ascenso: de 8.º a 2.º en el Olympia (2013-2018)

Big Ramy se dio a conocer al ganar el New York Pro en 2013, que le dio el pase directo al Olympia. Repitió victoria en el New York Pro 2014. Desde ahí fue subiendo año a año en el Olympia:

• 2013: 8.º en su debut.
• 2014: 7.º.
• 2015: 5.º, además de ganar el Arnold Classic Brasil.
• 2016: 4.º, con victoria en el Kuwait Pro.
• 2017: 2.º, solo por detrás de Phil Heath, y ganador del Arnold Classic Europe.
• 2018: 6.º, en el año en que Shawn Rhoden destronó a Heath.

Después de 2018 se saltó la temporada 2019 y volvió en 2020 para ganarlo todo.

Trayectoria completa de Big Ramy

Estos son los resultados profesionales de Mamdouh Elssbiay en la IFBB Pro League, del más reciente al más antiguo:

Preguntas frecuentes sobre Big Ramy

¿Quién es Big Ramy?

Big Ramy es el apodo de Mamdouh Elssbiay, culturista profesional egipcio de la categoría Men's Open. Ganó el Mr. Olympia en 2020 y en 2021.

¿Qué edad tiene Big Ramy?

Big Ramy nació el 16 de septiembre de 1984, así que tiene 42 años.

¿Cuánto mide y cuánto pesa Big Ramy?

Mide 1,75 m. En competición ha pesado entre 295 y 310 libras, unos 134-141 kg.

¿Se ha retirado Big Ramy?

No ha anunciado una retirada formal, pero en abril de 2026 dijo en Instagram que no cree que vuelva a competir, que ya es suficiente y que se centra en sus negocios. No compite desde el Arnold Classic 2023.

¿Cuántos Mr. Olympia ha ganado Big Ramy?

Dos: el Mr. Olympia 2020 y el Mr. Olympia 2021, ambos en Orlando (Florida). En 2017 fue segundo detrás de Phil Heath.

¿Cuál fue la última competición de Big Ramy?

El Arnold Classic 2023, donde terminó 4.º detrás de Samson Dauda, Nick Walker y Andrew Jacked.