Nueve Olympias de Women's Physique y nueve podios. Natalia Abraham Coelho ganó en 2026 su tercer título del Olympia (tras 2022 y 2025) por un solo punto sobre la brasileña Zama Benta. Y justo detrás, en cuarta posición, terminó la española Julia Cabarcos, el mejor resultado de una española en la categoría ese año.
Natalia Abraham Coelho, en datos.
- Edad: 30 años (nació el 1 de mayo de 1996).
- País: Estados Unidos (nació en Nueva York y creció en Río de Janeiro).
- Altura: 1,60 m.
- Categoría: Women's Physique.
- Títulos del Olympia: 3 (2022, 2025 y 2026).
- Arnold Classic: campeona en 2019 y 2020.
Actualizado el 30 de octubre de 2026.
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Edad, altura y peso de Natalia Abraham Coelho
| Nombre | Natalia Abraham Coelho |
|---|---|
| Fecha de nacimiento | 1 de mayo de 1996 |
| Edad | 30 años |
| Lugar de nacimiento | Nueva York (EE. UU.) |
| Nacionalidad | Estadounidense y brasileña |
| Altura | 1,60 m (5'3") |
| Peso | Unos 70 kg (154 libras) |
| Categoría | Women's Physique (antes, Figure) |
| Debut profesional | 2016 |
| Títulos del Olympia | 3 (2022, 2025 y 2026) |
| Podios en el Olympia de Women's Physique | 9 de 9 |
| Victorias profesionales | 26 |
Women's Physique Olympia 2026: tercer título por un punto
La final se disputó el 25 de septiembre de 2026 en el Orleans Arena de Las Vegas. Coelho sumó 7 puntos y Zama Benta 8: un margen mínimo. En la final se la vio más definida que en la ronda previa, con estrías marcadas en el cuádriceps en la pose de tríceps de perfil.
| Puesto | Atleta | País | Puntos | Premio |
|---|---|---|---|---|
| 1.ª | Natalia Abraham Coelho | EE. UU. | 7 | 50.000 $ |
| 2.ª | Zama Benta | Brasil | 8 | 20.000 $ |
| 3.ª | Sarah Villegas | EE. UU. | 15 | 12.000 $ |
| 4.ª | Julia Cabarcos | España | 20 | 7.000 $ |
| 5.ª | Brooke Walker | EE. UU. | 27 | 6.000 $ |
| 6.ª | Sheronica Henton | EE. UU. | 28 | — |
| 7.ª | Lenka Ferencukova | Chequia | 35 | — |
| 8.ª | Naiana Nana | Brasil | 41 | — |
| 9.ª | Marika Jones | EE. UU. | 44 | — |
| 10.ª | Hong Yan | China | 50 | — |
| 11.ª | Amanda De Carvalho Machado | EE. UU. | 55 | — |
| 12.ª | Silvia Cuartero Martínez | España | 61 | — |
| 13.ª | Marianne Von Gierke | Chile | 65 | — |
| 14.ª | Autumn Swansen | EE. UU. | 70 | — |
| 15.ª | Trisha Pollydore | Canadá | 75 | — |
Sarah Villegas, que buscaba su quinto título, se quedó en el tercer puesto. Tienes el resto de categorías en nuestro resumen del Mr. Olympia 2026. Nueve días después, el 4 de octubre, Coelho volvió a ganar en el Mexico Pro de Nuevo Vallarta.
Julia Cabarcos y Silvia Cuartero: las españolas del Women's Physique
2026 ha sido un gran año para el Women's Physique español. Julia Cabarcos fue cuarta en el Olympia, a cinco puntos del podio, y se llevó 7.000 dólares. Antes había ganado el Empro Classic Spain Pro de Alicante el 21 de junio, donde Silvia Cuartero fue tercera.
Silvia Cuartero Martínez terminó duodécima en Las Vegas y también tiene una victoria profesional este año: el Mr Big Evolution Portugal Pro, donde Cabarcos fue segunda. Dos españolas ganando en Europa y entre las doce mejores del mundo en la misma temporada: una señal clara del nivel del Women's Physique en España.
| Competición 2026 | Julia Cabarcos | Silvia Cuartero |
|---|---|---|
| Tampa Pro | 5.ª | — |
| Mr Big Evolution Portugal Pro | 2.ª | 1.ª |
| Empro Classic Spain Pro (Alicante) | 1.ª | 3.ª |
| Lenda Murray Atlanta Pro | 4.ª | — |
| Women's Physique Olympia | 4.ª | 12.ª |
Un guion indica que no hay resultado registrado en esa competición.
Si te interesa cómo se llega desde aquí al escenario profesional, lo contamos en el Olympia Amateur España 2026.
Sus nueve Olympias: nueve podios
Desde que se pasó al Women's Physique no ha bajado nunca del tercer puesto en el Olympia:
| Año | Puesto de Coelho | Ganadora |
|---|---|---|
| 2018 | 2.ª | Shanique Grant |
| 2019 | 3.ª | Shanique Grant |
| 2020 | 3.ª | Sarah Villegas |
| 2021 | 2.ª | Sarah Villegas |
| 2022 | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2023 | 2.ª | Sarah Villegas |
| 2024 | 2.ª | Sarah Villegas |
| 2025 | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2026 | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
Tres oros, cuatro platas y dos bronces. Antes, en Figure, había sido 15.ª en el Olympia de 2016 y 16.ª en el de 2017, lo que demuestra lo acertado del cambio de categoría.
Su rivalidad con Sarah Villegas
Villegas ganó cuatro Olympias (2020, 2021, 2023 y 2024), tres de ellos con Coelho segunda. Se han enfrentado nueve veces y Villegas ha quedado por delante en cinco. Desde 2025 la balanza se ha girado: Coelho ganó los dos últimos duelos.
La rivalidad se tensó tras el Olympia 2025, cuando Villegas puso en duda públicamente el físico de Coelho. No hay pruebas públicas que respalden esas acusaciones. En la rueda de prensa de 2026, sentadas una al lado de la otra, Villegas dijo que su opinión no había cambiado y parte del público la abucheó. Coelho respondió que no había contestado a las acusaciones y que prefería centrarse en lo positivo. En el escenario, ganó ella.
De Río de Janeiro a Florida
Nació en Nueva York, pero con menos de un año su familia se fue a Brasil y creció en Río de Janeiro. De niña hizo fútbol, baloncesto, voleibol, natación y ballet, y empezó muay thai por su hermano, en una clase en la que solo había chicos. Ya le gustaba el culturismo, pero en Brasil entonces estaba peor visto y lo vivía casi en secreto.
Siendo adolescente se mudó a Florida y allí empezó a entrenar en serio. Debutó como profesional en Figure en 2016 y en 2017 ganó su primer Pro Show de Women's Physique, el Ultimate Warriors Pro. Desde entonces suma 26 victorias en 44 competiciones profesionales.
Cómo entrena y cómo come Natalia Abraham Coelho
Entrena unas cuatro veces por semana con mucho volumen, en series de 8 a 10 repeticiones, porque le resulta más amable con las articulaciones. Usa superseries y series descendentes y hace cardio suave varias veces por semana.
Come seis veces al día y ajusta cantidades y macros según la fase, con ciclos de carbohidratos. Su base son boniato, avena, arroz, brócoli, espárragos, aguacate, almendras y aceite de coco. Si te interesa el culturismo femenino, mira también el perfil de Andrea Shaw, siete veces Ms. Olympia.
Trayectoria en Women's Physique
| Año | Competición | Puesto | Ganadora |
|---|---|---|---|
| 2026 | Mexico Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2026 | Women's Physique Olympia | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2025 | Mexico Pro/Am | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2025 | Mexico Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2025 | New York Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2025 | Pittsburgh Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2025 | Women's Physique Olympia | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2024 | Atlantic Coast Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2024 | All South Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2024 | Women's Physique Olympia | 2.ª | Sarah Villegas |
| 2023 | Atlantic Coast Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2023 | New York Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2023 | Pittsburgh Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2023 | Women's Physique Olympia | 2.ª | Sarah Villegas |
| 2022 | Brazil Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2022 | New York Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2022 | Pittsburgh Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2022 | Women's Physique Olympia | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2021 | Atlantic Coast Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2021 | Legion Sports Fest Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2021 | Women's Physique Olympia | 2.ª | Sarah Villegas |
| 2020 | Arnold Classic | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2020 | Women's Physique Olympia | 3.ª | Sarah Villegas |
| 2019 | Arnold Classic | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2019 | St. Louis Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2019 | Arizona Pro | 2.ª | Penpraghai Tiangngok |
| 2019 | Women's Physique Olympia | 3.ª | Shanique Grant |
| 2018 | Arnold Classic | 2.ª | Shanique Grant |
| 2018 | Atlantic Coast Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2018 | Arizona Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
| 2018 | Women's Physique Olympia | 2.ª | Shanique Grant |
| 2017 | Ultimate Warriors Pro | 1.ª | Natalia Abraham Coelho |
Su etapa previa en Figure (2016-2017) incluye victorias en el Dexter Jackson Pro y en el Europa Dallas de 2017.
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Preguntas frecuentes sobre Natalia Abraham Coelho
¿Quién es Natalia Abraham Coelho?
Es una atleta profesional estadounidense y brasileña de Women's Physique. Ha ganado el Olympia de su categoría tres veces (2022, 2025 y 2026) y el Arnold Classic dos (2019 y 2020).
¿Qué edad tiene Natalia Abraham Coelho?
Nació el 1 de mayo de 1996, así que tiene 30 años.
¿Cuánto mide Natalia Abraham Coelho?
Mide 1,60 m y pesa unos 70 kg.
¿Quién ganó el Women's Physique Olympia 2026?
Natalia Abraham Coelho, con 7 puntos, por delante de Zama Benta (8) y Sarah Villegas (15).
¿Cómo quedaron las españolas en el Women's Physique Olympia 2026?
Julia Cabarcos fue cuarta y Silvia Cuartero Martínez, duodécima.
¿Cuántas veces ha subido al podio del Olympia?
En todas sus participaciones en Women's Physique: nueve podios en nueve Olympias, de 2018 a 2026.
¿Es brasileña Natalia Abraham Coelho?
Nació en Nueva York, pero creció en Río de Janeiro y tiene nacionalidad estadounidense y brasileña. Compite por Estados Unidos.
Por Alex Cihuelo. Cómo hemos hecho este artículo: hoja de puntuación y premios oficiales del Women's Physique Olympia 2026, su historial de competiciones profesionales desde 2016, los resultados de 2026 de Julia Cabarcos y Silvia Cuartero, y entrevistas publicadas sobre su trayectoria y su preparación. El recuento de podios lo hemos hecho nosotros. Datos revisados el 30 de octubre de 2026.
