Doce Olympias, un segundo puesto en 2019 y dos Arnold Classic. William Bonac cerró en 2026 su etapa en el Mr. Olympia con un 16.º puesto y ya ha anunciado el final: dos competiciones más en 2027 y retirada. Antes, en junio, se dio un último gusto en España: ganó el Empro Classic Spain Pro en Alicante, la misma competición que ya había ganado en 2024.
William Bonac, en datos.
- Edad: 44 años (nació el 18 de mayo de 1982).
- País: Países Bajos (nacido en Ghana).
- Altura: 1,70 m.
- Categoría: Men's Open.
- Mejor Olympia: 2.º en 2019.
- Olympia 2026: 16.º, su último Olympia.
- Retirada: prevista tras el Arnold Classic y el Arnold Classic UK de 2027.
Actualizado el 30 de octubre de 2026.
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Edad, altura y peso de William Bonac
| Nombre | William Bonac |
|---|---|
| Fecha de nacimiento | 18 de mayo de 1982 |
| Edad | 44 años |
| Lugar de nacimiento | Ghana |
| Nacionalidad deportiva | Países Bajos |
| Altura | 1,70 m (5'7") |
| Peso | Unos 104 kg (230 libras) |
| Categoría | Men's Open (empezó en 212) |
| Debut profesional | 2009 |
| Mejor Olympia | 2.º en 2019 |
| Arnold Classic | Campeón en 2018 y 2020 |
| Victorias profesionales | 14 |
| Participaciones en el Olympia | 12 |
Mr. Olympia 2026: su último Olympia
Bonac llegó a Las Vegas sabiendo que era su despedida del Olympia. Lo contó días antes: 2026 sería su último Mr. Olympia. Terminó 16.º, fuera del top 15, en la edición que ganó Nick Walker por delante de Samson Dauda y Derek Lunsford. Tienes el top completo en nuestro resumen del Mr. Olympia 2026.
Su plan, según explicó, es competir dos veces más en 2027: en el Arnold Classic, que ya ha ganado dos veces, y en el Arnold Classic UK. Después, retirada. Él mismo dijo que terminar en el Arnold sería la forma perfecta de cerrar su carrera.
Sus 12 Olympias, uno a uno
Del 15.º puesto de su debut al 2.º puesto cinco años después. Así ha sido su recorrido en el Olympia:
| Año | Puesto de Bonac | Ganador |
|---|---|---|
| 2014 | 15.º | Phil Heath |
| 2015 | 8.º | Phil Heath |
| 2016 | 5.º | Phil Heath |
| 2017 | 3.º | Phil Heath |
| 2018 | 4.º | Shawn Rhoden |
| 2019 | 2.º | Brandon Curry |
| 2020 | 5.º | Big Ramy |
| 2021 | 6.º | Big Ramy |
| 2022 | 9.º | Hadi Choopan |
| 2023 | No compitió | Derek Lunsford |
| 2024 | 7.º | Samson Dauda |
| 2025 | 9.º | Derek Lunsford |
| 2026 | 16.º | Nick Walker |
Su mejor momento fue el ciclo 2017-2019: tercero, cuarto y segundo. En 2019 solo Brandon Curry le ganó. Contando los 12 Olympias, ha terminado 10 veces entre los diez primeros, con un puesto medio de 7,4. En 2023 se tomó el año libre y él mismo reconoció que le pesaba no estar en Las Vegas. Hay más contexto de esos años en nuestros perfiles de Big Ramy y Hadi Choopan.
Sus victorias en España: el Empro Classic de Alicante
España ha sido buena tierra para Bonac en el tramo final de su carrera. Ganó el Empro Classic de Alicante en junio de 2024, por delante de Behrooz Tabani, y volvió a ganarlo el 21 de junio de 2026:
| Puesto | Atleta | País |
|---|---|---|
| 1.º | William Bonac | Países Bajos |
| 2.º | Edward Kargbo | Emiratos Árabes Unidos |
| 3.º | Sasan Heirati | Reino Unido |
| 4.º | Daniel Goss | Italia |
| 5.º | Lorenzo Leeuwe | Países Bajos |
Ese mismo día ganaron varios españoles en otras categorías: Ángel Calderón Frías en 212, Sidy Pouye en Men's Physique (con Mauro Fialho segundo), Julia Cabarcos en Women's Physique, Chantal Hill en Bikini y Martina López en Women's Bodybuilding. En el Open, el mejor español fue Antoine Loth, 14.º.
Aquel junio fue frenético para Bonac: ganó el France Pro, dos semanas después el Empro de Alicante y siete días más tarde fue segundo en el FLEX Weekend Italy Pro, de nuevo por detrás de Kargbo.
Sus dos Arnold Classic
El Arnold Classic es la competición que mejor se le ha dado. Lo ganó en 2018 y en 2020, y fue segundo en 2019 y 2022, en ambos casos por detrás de Brandon Curry. En 2025 fue quinto. Por eso ha elegido el Arnold de 2027 para despedirse.
De Ghana a los Países Bajos
Nació en Ghana y compite por los Países Bajos, donde vive. Él mismo ha contado en la prensa neerlandesa que el culturismo empezó de verdad para él en un centro de menores: "Tenía mucho tiempo y nada que hacer. Ahí empezó realmente el culturismo". De ahí a ser segundo del mundo hay casi dos décadas de trabajo.
Debutó como profesional en 2009 y en sus primeros años compitió en 212, la categoría para atletas de hasta 212 libras. En 2014 ya estaba en el Open, ganó el Golden State Grand Prix y el Grand Prix de Rusia y debutó en el Olympia. Entrena seis días a la semana.
En enero de 2026 ya avisó de que su pasión por el culturismo se estaba "apagando" y de que el ambiente entre competidores había cambiado: "No hay hermandad".
Trayectoria profesional de William Bonac
Estos son sus resultados más relevantes. En total suma 57 competiciones profesionales, 14 victorias y 32 podios.
| Año | Competición | Puesto | Ganador |
|---|---|---|---|
| 2026 | Mr. Olympia | 16.º | Nick Walker |
| 2026 | FLEX Weekend Italy Pro | 2.º | Edward Kargbo |
| 2026 | Empro Classic Spain Pro (Alicante) | 1.º | William Bonac |
| 2026 | France Pro | 1.º | William Bonac |
| 2025 | Mr. Olympia | 9.º | Derek Lunsford |
| 2025 | Detroit Pro | 1.º | William Bonac |
| 2025 | Dubai Pro | 2.º | Behrooz Tabani |
| 2025 | New York Pro | 2.º | Nick Walker |
| 2025 | Pittsburgh Pro | 4.º | Derek Lunsford |
| 2025 | Arnold Classic | 5.º | Derek Lunsford |
| 2024 | Mr. Olympia | 7.º | Samson Dauda |
| 2024 | Dubai Pro | 2.º | Behrooz Tabani |
| 2024 | Empro Pro (Alicante) | 1.º | William Bonac |
| 2024 | Mr Big Evolution Portugal Pro | 2.º | Nathan De Asha |
| 2022 | Mr. Olympia | 9.º | Hadi Choopan |
| 2022 | Arnold Classic | 2.º | Brandon Curry |
| 2022 | Boston Pro | 1.º | William Bonac |
| 2021 | Mr. Olympia | 6.º | Big Ramy |
| 2020 | Mr. Olympia | 5.º | Big Ramy |
| 2020 | Arnold Classic | 1.º | William Bonac |
| 2019 | Mr. Olympia | 2.º | Brandon Curry |
| 2019 | Arnold Classic | 2.º | Brandon Curry |
| 2019 | Arnold Classic Australia | 1.º | William Bonac |
| 2018 | Mr. Olympia | 4.º | Shawn Rhoden |
| 2018 | Arnold Classic | 1.º | William Bonac |
| 2018 | Arnold Classic Australia | 2.º | Roelly Winklaar |
| 2017 | Mr. Olympia | 3.º | Phil Heath |
| 2017 | Arnold Classic Europe | 2.º | Big Ramy |
| 2017 | Prague Pro | 2.º | Roelly Winklaar |
| 2016 | Mr. Olympia | 5.º | Phil Heath |
| 2016 | Prague Pro | 1.º | William Bonac |
| 2016 | Nordic Pro | 1.º | William Bonac |
| 2016 | Arnold Classic Europe | 3.º | Dexter Jackson |
| 2015 | Mr. Olympia | 8.º | Phil Heath |
| 2015 | Nordic Pro | 1.º | William Bonac |
| 2015 | Dayana Cadeau Classic | 1.º | William Bonac |
| 2015 | San Marino Pro | 2.º | Joshua Lenartowicz |
| 2014 | Mr. Olympia | 15.º | Phil Heath |
| 2014 | Golden State Grand Prix | 1.º | William Bonac |
| 2014 | Grand Prix Russia | 1.º | William Bonac |
| 2014 | Tampa Pro | 2.º | Victor Martinez |
| 2014 | Australia Pro Grand Prix | 2.º | Shawn Rhoden |
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Preguntas frecuentes sobre William Bonac
¿Quién es William Bonac?
William Bonac es un culturista profesional neerlandés nacido en Ghana, de la categoría Men's Open. Fue segundo en el Mr. Olympia 2019 y ganó el Arnold Classic en 2018 y 2020.
¿Qué edad tiene William Bonac?
Nació el 18 de mayo de 1982, así que tiene 44 años.
¿Cuánto mide William Bonac?
Mide 1,70 m y compite con unos 104 kg.
¿Cómo quedó William Bonac en el Mr. Olympia 2026?
16.º, fuera del top 15. Fue su duodécimo y último Olympia.
¿Se retira William Bonac?
Sí. Ha anunciado que competirá en el Arnold Classic y en el Arnold Classic UK de 2027 y que después se retirará.
¿Cuál es el mejor resultado de William Bonac en el Olympia?
Segundo en 2019, por detrás de Brandon Curry. También fue tercero en 2017.
¿Ha ganado William Bonac en España?
Sí. Ganó el Empro Classic de Alicante en 2024 y en 2026, este último el 21 de junio.
Por Alex Cihuelo. Cómo hemos hecho este artículo: clasificaciones oficiales del Mr. Olympia de 2014 a 2026, del Empro Classic Spain Pro 2024 y 2026 (Alicante) y del resto de sus Pro Shows, sus declaraciones sobre su retirada y entrevistas publicadas en la prensa neerlandesa. La media de puesto en el Olympia la hemos calculado nosotros. Datos revisados el 30 de octubre de 2026.
